Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости: отзывы

Этим летом я был на некоторое время предоставлен сам себе – всех своих я отправил подальше от дыма, а сам, недолго думая, решил немного подтянуть здоровье.

Не просто записаться в тренажерный зал и накачать «квадратиков» для пляжа, а именно обследоваться у некоторых врачей, чтобы выработать для себя вектор дальнейших действий, дабы совсем не превратиться в «овоща». Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях    Расскажу лишь про свой опыт восстановления зрения – именно оно больше всего подвержено риску у любого «компьютерного» человека.    Вообще, не очень люблю походы к врачам, тем более такие вот добровольные – от бесплатной городской больницы добра ждать не стоит, а в любой платной поликлинике желание быть здоровым пропадает еще на стадии изучения прайс-листа на услуги ) Тем не менее, я решился.

Специально не называю названий медучреждения, что бы в очередной раз вы не зацикливались на рекламе; скажу лишь, что ни в какие специализированные центры я не ездил – это была многопрофильная лечебно-диагностическая клиника у меня в городе, выбранная исключительно из соображений «поближе к дому». Думаю, подобные заведения есть в любом городке. Зрение начало беспокоить меня еще в школьные годы – сидя даже на второй парте от доски, я не очень четко видел все, что на ней писалось.

Вариант «очки» я даже не рассматривал – приловчился наводить фокус незаметным для всех хитрым прищуриванием ) Но лично для меня это все было настолько неудобным… прям настолько… что я еще пару лет ничего с этим не делал. В институте было еще хуже – с дальних рядов аудитории я смотрел вообще куда-то в астрал, а всю информацию приходилось просто списывать у соседей по парте.

Потом появилась груда железа машина. Правила почти не нарушал – старался все время ездить по знакам, которые… все верно, изображения на которых я успевал рассматривать только непосредственной близости. Ну, ну всякие там знаки опасности, «стоп» и прочие «уступи дорогу» видно за версту, а вот разглядеть что-нибудь на щите у развязки… в общем, спасибо навигаторам 🙂

Причем, что удивительно, видел я на самом деле неплохо – все цвета, детали и все-все-все. Не хватало резкости, причем по большей части только вдали – с расстояния в метр я запросто читаю даже самый мелкий текст и различаю пиксели на мониторе. Как вы уже могли догадаться, в медицине это называется спазмом аккомодации, который в моем (и в вашем) случае начал особенно сильно развиваться с момента появления компьютера.

Немного из интернетов:

   Аккомодация (от лат. accommodatio — приспособление, приноровление) — приспособление органа либо организма в целом к изменению внешних условий. Чаще всего термин применяется при описании изменений преломляющей силы оптической системы глаза для восприятия объектов, расположенных на разном расстоянии.

Спазм аккомодации (или ложная близорукость) — это длительное устойчивое спастическое сокращение цилиарной мышцы, продолжающееся после того, как глаз перестал фиксировать близкий предмет в условиях зрительного утомления. Обычно возникает в результате зрительного утомления при работе на близком расстоянии. Причиной прогрессирования заболевания может стать с десяток причин, а сила спазма может достигать от 1 до 3 диоптрий.

Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях    Для полноты картины предлагаю рассмотреть строение человеческого глаза (еще одна картинка) — оптической системы, которая пребывает в подвижности для наведения фокуса на объект. У оптических приборов типа бинокля существуют колесики для настройки резкости. У глаза в качестве такого «колесика» выступает цилиарная мышца, которая деформирует хрусталик для лучшей фокусировки изображения на сетчатке глаза.

Как и любая мышца организма, она может испытывать усталость при длительном перенапряжении – в таком случае глаз теряет способность реагировать на смену фокусного расстояния.    Проще говоря, спазм аккомодации — это результат тяжелого зрительного переутомления; если вы несколько лет сидите за одним и тем же столом, за одним и тем же монитором, находящемся от ваших глаз на постоянном расстоянии, то эта самая мышца привыкает быть в одном и том же напряжении – когда экран расположен в фокусе. Соответственно, особенно хорошо вы будете видеть именно на этом расстоянии, а во всех остальных случаях глаз будет «лениться». Точнее, именно мышцы глаза – с сетчаткой и другими элементами глаза все может быть в полном порядке. Все это я вычитал еще в школе, а на курсе оптики в институте все только подтвердилось.

Лечение глаз

Однажды мне все это надоело – я приехал в клинику и тётка в белом халате провела все нужные обследования. Т.к. хирургическим путем спазм аккомодации не лечат, а про очки и речи быть не могло, то мы решили остановиться на линзах.

В следующие полчаса про увлекательный мир линз я знал практически все и даже больше; помимо линз, мне так же продали чуть ли не ведро жидкости для ухода за ними, какие-то перчатки, колбочки, пинцет и что-то там еще. В качестве финального аккорда мне помогли вставить линзы в нужные места – все под чутким руководством. Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях    Примерно полдня моей радости не было предела – зрение вернулось и все дела. Перед сном инородные тела пришлось вытащить, а запасы терпения были израсходованы уже на утро. Надо ехать в институт, а я и так, и эдак – линзы то слипнутся, то не так налезут, то прилипнут к ресницам, то упадут и еще больше слипнутся, то… в общем, тогда я снова поехал «слепым». Через пару дней подобных мук я благополучно избавился от этих штукенций. Руки оптимиста опустились.

Try 2

Этим летом мне повезло больше – на этот раз попался более толковый врач. Как и в этой статье, все началось с теории, на наглядной картинке на стене офтальмологического кабинета.

Все доходчиво рассказали и показали, предложили несколько вариантов – как выяснилось, для моего зрения линзы не подходили вообще. Приговор выглядел следующим образом: Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях

Глазные капли Тауфон – тот самый пузырек, который недавно попал в кадр одного из обзоров. 4% стерильный раствор, предназначенный для стимулирующих процессов регенерации и репарации – фиг знает, что это такое, но сперва от него немного щиплет глаза, а через некоторое время им становится значительно легче.

Глазные капли Ирифрин – более «тяжелый» препарат для лечения много чего, но в моем случае он давал мышцам глаза расслабляться, снимал напряжение. По словам врача, эта жижа может вызывать некоторые «помутнения» зрения, так что принимать капли лучше всего тогда, когда глаза не нужны, то есть во время сна. Я положил пузырек под подушку и вспоминал о нем через ночь.

Так же на выбор было прописано несколько витаминок – уже не помню, но вроде при покупке руководствовался тем, что было обведено ручкой на бумаге… а может быть еще чем-то… Уже все съел – то были достаточно неприятные на вкус капсулы, но ради хорошего дела можно и потерпеть. Но капли это все баловство – гораздо интересней оказалась процедура лечения лазером.

10 раз в каждый глаз

Раз мышцы глаза перестают работать эффективно, их надо начать тренировать. Одним из наиболее эффективных способов является лазерная стимуляция, хотя у меня был целый комплекс упражнений.

Все начиналось с офтальмологического прибора ЛОТ-01, предназначенного для лечения большого количества всяких болячек.

Устройство представляет собой блок управления с экранчиком, десятком клавиш и со сменными «насадками».

Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях

В моем случае была спекл-насадка СН-01, она же красный гелий-неоновый лазер с высокой степенью временной и пространственной когерентности (длина волны излучения — 0,63мкм, Мощность излучения — 2мВт). Не вникал в суть биологических процессов, проходящих при взаимодействии излучения такого лазера с тканями глаза, самое главное тут результат.

Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях    Я приходил каждый день и садился… черт бы его побрал… за комп ) Закрывал один глаз, а к другому под большим углом подносил черную трубку-лазер, внутри которой вставлено матовое стекло. Пара нажатий кнопок и стекло начинает светиться статичными красными точками – видимо, это и есть то самое излучение. Открытым глазом при этом надо было смотреть на монитор – там шел целый видеоряд, состоящий из всевозможных эпилептического рода картинок – желтые и синие кружочки, все двигается-шевелится-трясётся – упячка отдыхает. Все это длится несколько минут – если вдумчиво смотреть, то чувствовалось небольшое напряжение глаза. Потом все это надо было повторить со вторым глазом, закрыв первый. Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях

После лазера на компьютере надо было запустить «игру» с названием «Паучки» — еще один ужас офтальмологического кабинета ) Приложение из прошлого века, сопровождающееся жуткими звуками из системного динамика – смысл в том, чтобы совместить центры двух «спиралей», одна из которой является подвижной. Из-за большого количества «лучей» сделать это иной раз было достаточно проблематично, но через пару дней все это делалось чуть ли не с закрытыми глазами. В самом конце на экране появлялось изображение паука и горстки мух – ай да фантазия у разработчиков 😉 С другой стороны, для детей самое то.

Будучи человеком, постоянно таскающим с собой флешку, я бессовестно скопировал эти dos-приложения, только почему-то у меня в Win7 ни одно из них так и не запустились (в больничке была XP). Можете попробовать — вот архив и результат его сканирования на VirusTotal.

Завершающим этапом каждого сеанса была потрясающая штука, которая в Интернетах находится по запросу «Медоптика-ТАК6.

0» или «Ручеек» ) Гравицаппа представляет собой продолговатую планку, в начале которой установлена большая линза, а за ней набор световых излучателей.

Все это предназначено для тренировки аккомодации путем дискретного последовательного предъявления знаков на фиксированном расстоянии от глаза – они наблюдаются одним глазом (монокулярный принцип действия), в то время как второй опять должен быть закрыт.

Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях В общем, смотришь в эту линзу на выпирающие из планки «шайбы» — на них последовательно появляются светящиеся буквы (или еще какие-нибудь изображения). На всем этом нужно стараться сфокусировать зрение – если в обычной ситуации это не составит труда, то с установленной линзой это не так-то просто; сперва я не мог разглядеть символы на дальних шайбах (где изображение самое большое), но к концу курса глаз вроде вполне стал справляться с этой задачей. Интервал свечения регулируется – на самой быстрой скорости (когда только успеваешь осознать, что уже где-то загорелось) глаз буквально начинает болеть от напряжения, что, собственно, и требовалось. Там порядка 6 или 8 различных программ работы — очень увлекательная штука и, как мне кажется, именно она сыграла самую большую роль в моих похождениях. Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях    На все описанное выше уходило минут по 20 в день, заходить в кабинет окулиста можно было без очереди – устройства находились в соседней комнатке и я никому не мешал. Грубо говоря, лечил сам себя, т.к. вмешательство врача уже не требовалось.    Из бесплатных альтернатив – та самая зарядка для глаз, описанием которой ограничивается подавляющее большинство статей про зрение.

Всякие там моргания, зажмуривания и т.д – не хочу повторяться, все это вы без проблем найдете и сами. А вот если посоветуете какую-нибудь подходящую ненавязчивую программку для напоминания делать упражнения, то буду только благодарен – зарядку делаю, но иногда забываю про нее.    Еще один плюс моего рабочего места на балконе — прекрасный бескрайний вид на зелень и Москва-реку за окном.

Поставленная маркером точка на стекле позволяет, не отрываясь от компьютера (даже в самую маленькую паузу, например, когда отвечает собеседник в аське), тренировать «фокусировку» — очень классное упражнение! Конечно, не «Ручеек», но тоже как вариант. Теперь грязь на окнах видно — время мыть окна )    Для тех же, у кого окна у рабочего места нет, могу посоветовать еще одно просто упражнение. Потрите сильно друг о друга ладони, чтобы им стало горячо… и тут же приложите их к глазам (чтобы свет не проникал вообще), после чего, не убирая рук, постарайтесь некоторое время посмотреть «в бесконечность» — можете попробовать прямо сейчас 🙂

Результат

Потерял бумажку от повторного обследования, но некоторые цифры там изменились (я до сих пор в них путаюсь) – «последнюю строчку» я все еще не видел, но зато без напряга стал видеть на 1 или 2 строки лучше, чем первоначально. Тут уже никакого самообмана и самовнушения – факт есть факт.

В реальной жизни это проверилось первой же поездкой в метро – раньше я не видел подписей остановок на карте с противоположной стороны вагона, а сейчас читаю их вполне отчетливо. На дороге тоже стало покомфортней – навигатор по-прежнему со мной, но знаки (в том числе номерные) стали более читаемыми.

И, что самое приятное, почти перестали болеть глаза, веки и виски – даже если за монитором провожу по 12-15 часов.    Кстати, если хотите, могу рассказать про тренировку памяти, благодаря которой я достаточно быстро запомнил карту метро и в обозримом будущем хочу подучить карту Москвы.

Хотя это, в принципе, самая обычная мнемоника )

Расходы

700 рублей – прием врача 3300 рублей – 10 «лазерных» сеансов (330 рублей за раз) 1000 рублей – капли, витаминки и прочая химия    Морально я готовился к более внушительным тратам, но суммарно потратил всего 5000 рублей. За все.

Лазерная установка дома не нужна, а вот «ручейком» запросто можно тренировать всю семью – при желании эту штуку можно купить за дорого (порядка 12к), но ведь и глаза нуждаются в постоянной тренировке.

По времени я уложился ровно в 10 дней.

The end

Спустя каких-то 10 дней, я, в прямом смысле этого слова, прозрел – без всяких операций, очков и прочих линз. И хоть я стараюсь этого не показывать, где-то внутри меня бушуют волны радости – это очень приятно, заново нормально видеть; тем более, когда почти пропала вера в благополучный исход без всяких операций.

Теперь главное — не запускать нажитое, а если хорошо стараться, то зрение может стать еще лучше. В общем, время и деньги потратил определенно не зря.

Мне в какой-то степени повезло – у меня уже пошел второй десяток лет за монитором, но мой случай оказался не таким уж и запущенным; так что глазные капли в одном из недавних обзоров был вовсе не антиреклама монитора Dell ) Но все люди разные, так что не советую полагаться на выписанный мне рецепт – скорее всего, вам пропишут какой-то другой курс лечения, индивидуальный. Никого не хочу заставлять бросить все дела и отправиться в больницу – вы уже взрослые и сами должны все понимать, впрочем, как и знать о своих «слабых местах». Бояться тут нечего – гораздо хуже лениться и бездействовать.

Что касается спины, то она в той или иной степени кривая у всех, но это уже точно не для хабра. Если вкратце, то в моей жизни теперь появились самый обычный массаж, походы в бассейн, турники по утрам и, конечно же, удобное компьютерное кресло, о котором я уже писал 🙂 Берегите своё здоровье — это самое дорогое, что у вас есть.

Источник: https://habr.com/post/105960/

ТОП-5 глазных капель для улучшения зрения при близорукости

При близорукости (миопии) больной нуждается в регулярном контроле со стороны офтальмолога. Во избежание осложнений и избавления от переутомления назначаются капли для улучшения зрения при близорукости. Отталкиваясь от характера воздействия, средства подразделяются на несколько категорий, поэтому заниматься лечением без предварительной записи к специалисту не следует.

Близорукость характеризуется смещением фокусировки, что приводит к быстрой утомляемости зрительных органов, ощущению «песка» в глазах, красноте. Справиться с этими симптомами под силу гимнастике и глазным каплям.

Для получения желаемого результата, средства употребляются в совокупности с витаминизированным питанием, массажем и коррекцией с использованием оптических приборов. Пациентам, страдающим миопией, чья работа связана с компьютером, необходимо регулярное увлажнение слизистой. Использование капель способствует нормализации процессов обмена и улучшенному всасыванию питательных веществ.

Лучшие капли для улучшения зрения при близорукости взрослому

Глазные капли для улучшения зрения при близорукости направлены на избавление от симптоматики. В ТОП лучших включены те лекарственные препараты, положительный результат от использования которых отмечают большинство взрослых пациентов.

Эмоксипин

Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях

Эмоксипин направлен на защиту роговицы и сетчатки от негативного воздействия внешних факторов. Его могут рекомендовать при тяжелой степени близорукости. Препарат представляет собой синтетический антиоксидант, способствующий укреплению сетчатки и защите ее от солнечного воздействия, избавлению от кровоизлияния, укреплению сосудистой системы.

Входящие в состав Эмоксипина вещества усиливают защиту сосудов, улучшают кровообращение, циркуляцию влаги – это особенно важно для людей, носящих линзы. Лекарство назначается при различных степенях миопии, глаукоме и ожогах роговицы.

Способ закапывания: трижды в день по одной капле взрослому человеку. Длительность лечения зависит от тяжести заболевания и варьируется от недели до месяца. Применение может повлечь за собой ряд побочных эффектов: чувство жжения, зуд, иногда – высокое артериальное давление.

Эмоксипин нельзя применять женщинам в процессе вынашивания малыша и совмещать с иными каплями для глаз взрослому человеку. Лекарство должно храниться в прохладе в недоступном для детей месте. Цена лекарства от 170-280 рублей.

Ирифрин

Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях

Ирифрин нередко применяется в ходе диагностирования офтальмологических заболеваний, потому что оказывает расширяющее воздействие на зрачок. За счет этого капли для улучшения зрения при близорукости взрослому положительно зарекомендовали себя при наличии затрудненного кровообращения и отечных процессов. Также препарат показан пациентам, имеющим ложную близорукость, за счет того, что Ирифрин способствует снятию спазма, нормализации оттока жидкости внутри глаза, увлажнению слизистой.

В качестве действующего компонента в препарате выступает фенилэфрин. Прием Ирифрина в сочетании с атропином приведет к повышенной эффективности обоих. Способ применения зависит от индивидуальных особенностей организма. Без наличия особых показаний – по одной капле дважды в сутки. Приобретая препарат, необходимо обратить внимание на долю активного вещества.

В число противопоказаний для использования входят:

  • Глаукома;
  • Повышенный уровень сахара в крови;
  • Патологии сердечно-сосудистой системы;
  • Пожилой возраст, сопровождаемый изменениями сосудистой системы;
  • Дети до 12 лет с недостаточной массой тела;
  • Период вынашивания и кормления ребенка — с осторожностью.

Длительный прием и непереносимость компонентов может спровоцировать побочные эффекты: снижение остроты зрения, учащенное сердцебиение, раздражение слизистой оболочки. Средняя стоимость препарата – 850 рублей за флакон.

Визин

Сосудосуживающее воздействие Визина направлено на снятие отечности. Эффект достигается благодаря стимулированию рецепторов нервной системы. Его нельзя прописывать пациентам, имеющим глаукому и малышам, не достигшим двухлетнего возраста. К побочным эффектам относится наличие раздражения глаз и аллергической реакции. При превышении указанной дозировки возможно привыкание.

Цена капель в аптеках от 320 до 560 рублей.

Капли для улучшения зрения при близорукости подростку

Большинство глазных препаратов не проходили тестирование на несовершеннолетних пациентах, поэтому на многих из них стоит возрастное ограничение от 18 лет. Несмотря на это, капли для улучшения зрения при близорукости подростку повсеместно применяются в практике, приводя к прогрессирующему результату. Есть перечень капель, которые наиболее часто предписываются детям.

Рибофлавин

Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях

Основу капель Рибофлавин составляет витамин В2. Их используют в предупредительных целях при возможных осложнениях. Препарат способствует кислородному насыщению тканей и проводит нервные импульсы к сетчатке. Благодаря входящему в состав витамину В2 происходит синтез гемоглобина, и нормализуется обмен веществ.

За счет входящих в состав компонентов, средство способно ускорить процесс восстановления поврежденных тканей. Кроме положительного влияния на остроту зрения, капли помогают подростку при множестве других проблем, связанных с заболеванием глаз.

Способ применения при наличии миопии: с утра и перед сном по одной капле. Длительность лечебного курса устанавливается окулистом, исходя из клинической картины пациента. Как правило, длительность приема не превышает три месяца. В случае передозировки могут наблюдаться зуд и онемение.

Систейн

Капли для улучшения зрения при близорукости для детей предусмотрены для лечения и увлажнения слизистой. Из-за регулярного напряжения глаз пациенты отмечают недостаток влажности и неприятные ощущения в глазах, аналогичная симптоматика присутствуют при постоянном ношении линз.

Отталкиваясь от самочувствия, применять лекарственный препарат допускается несколько раз за день, хотя эффект от приема сохраняется длительный период. Капли препятствуют проникновению в глаза раздражителей извне таких, как, вода с хлоркой, пыль, пересушенный воздух, дым, ультрафиолетовые лучи.

Тауфон

Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях

Тауфон назначается, если необходимо быстро улучшить зрение при обнаружении первых симптомов миопии и катаракте в качестве предупреждающих мероприятий, а также во избежание осложнений. Комплексный состав Тауфона способствует ускоренной регенерации, активации метаболического процесса. Благодаря присутствию таурина ускоряются обмен веществ, нормализуется состав глазных клеток, укрепляются стенки клеток, снижается внутриглазное давление. Длительность приема определяется окулистом. Препарат применяют по 1 капле три раза в день. Противопоказанием является беременность и непереносимость таурина.

Отзывы пользователей

Какие лучше капли при близорукости для улучшения зрения отзывы:

Екатерина, 42 года:

«Моя работа заключается в составлении и распечатке документов. К концу смены глаза начинают болеть, слезиться. Решила попробовать Тауфон и не пожалела. Приобрела его в аптеке за 38 рублей. Результат оказался положительным, капли снимают усталость и раздражительность глаз.»

Альбина, 28 лет:

«Дочь пошла во второй класс и спустя полгода обучения стала жаловаться на ухудшение остроты зрения. Проверились у окулиста, который назначил Ирифрин в концентрации 2.5%. Длительность приема составляла месяц, спустя который были заметны значительные улучшения. Однако в процессе использования дочь жаловалась на сильное жжение, да и цена препарата не маленькая (680 рублей).»

Игорь, 38 лет:

«Я с подросткового возраста страдаю близорукостью и ношу контактные линзы. Это повлекло нарушение кровообращения. Окулист назначил мне Эмоксипин. Результатом использования стало отсутствие усталости, красноты и раздражения. Одновременно с каплями был назначен витаминный комплекс. У средства есть один минус – неприятное пощипывание после применения.»

Выводы

Лекарственные препараты для глаз по низкой цене, выпускаемые в каплях оказывают положительное воздействие как при использовании в лечебных, так и профилактических целях при наличии миопии.

Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы пациентов. Они не только способствуют прогрессированию болезни, но и снимают симптомы, облегчают общее состояние.

Чтобы избежать негативных последствий и возможных ухудшений, применение возможно только по назначению специалиста.

Источник: https://www.zrenia.ru/article/top-5-glaznyh-kapel-dlya-uluchsheniya-zreniya-pri-blizorukosti

Глазные капли для улучшения зрения: при близорукости или дальнозоркости, отзывы

Капли для глаз для улучшения и восстановления зрения при близорукости, отзывы о глазных каплях

Препараты для улучшения зрения при дальнозоркости и близорукости не входят в список средств, которые могут использоваться для самолечения. В большинстве случаев, проблема со зрением вызвана возрастными изменениями и проявляется у пациентов старше 40 лет. Некоторые лекарственные средства действительно могут замедлить патологические процессы и сохранить четкость визуального восприятия. Тем не менее, подбирать их должен только специалист, с учетом выраженности проблемы и причины ее появления.

Причины нарушения зрения

Далеко не все причины ухудшения зрения можно устранить с помощью лекарственных средств.

Часто в области офтальмологии единственным надежным методом лечения остается хирургическое вмешательство, в частности лазерная коррекция.

Кроме генетической предрасположенности и структурных аномалий глазного аппарата, существуют причины, на которые все-таки можно повлиять и предупредить нарушение зрения. К ним относятся следующие:

  • чрезмерные нагрузки на глаза и перенапряжение мышц;
  • недостаток питательных веществ;
  • нарушение микроциркуляции;
  • повышенное внутриглазное давление.

Для каждой из них можно подобрать лекарственное средство, которое поможет устранить нарушение, например:

  • Средства, восстанавливающие сетчатку глаза  при ее истончении или заболевании сосудов: Эмоксипин, Тауфон, Эмокси-Оптик, Квинакс.
  • Витаминные препараты, которые восполняют дефицит питательных веществ и улучшают обменные процессы на клеточном уровне: Вита-йодурол, Витафакол, Визиомакс.
  • Сосудосуживающие средства: Визин, Видисик, Виаль. Такие препараты являются симптоматическим лечением – они помогают снять усталость, покраснение и отечность глаза, однако не устраняют основную причину дискомфорта.
  • Увлажняющие капли: Систейн, Оксиал.
  • Средства, которые обладают расслабляющим действием и снимают напряжение с глазного аппарата: Цикломед, Мидриацил, Мидрум.

Капли для улучшения зрения

Ниже приведено описание наиболее популярных капель, которые используются в офтальмологии для улучшения зрения:

  1. Тауфон. Недорогое и достаточно эффективное средство на основе аминокислоты таурина. Это соединение естественным образом вырабатывается в организме человека, однако с возрастом степень его продукции уменьшается. Таурин необходим для правильного метаболизма в тканях глаза, нормализации обмена веществ, поддержания здоровой структуры клеток и их функционирования, активной регенерации поврежденных тканей. При недостатке таурина врач может назначить Тауфон, чтобы обеспечить полноценное питание глаза и предупредить последствия, которые могут быть вызваны дефицитом. Как правило, в таких случаях лечение проходят курсами несколько раз в год. Многим пациентам офтальмологи рекомендуют делать это в профилактических целях, когда проблема еще не появилась. К группе риска относятся люди, которые долго работают за компьютером или имеют наследственную предрасположенность к нарушениям зрения. Аминокислота таурин способствует быстрому восстановлению поврежденных стенок глаза, что делает возможным применение капель при травмах роговицы или болезнях сетчатки. Была отмечена также незначительная способность капель снижать внутриглазное давление, однако силы эффекта недостаточно для лечения глаукомы. Стандартный курс лечения составляет приблизительно 1 месяц.
  2. Таурин. Препарат на основе таурина, который необходим для правильного метаболизма в тканях глаза и нормализации осмотического давления. Препарат также оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие, что позволяет продлить здоровье зрительного аппарата и улучшить его функционирования. При регулярном применении Таурин способен предотвратить развитие катаракты и снизить внутриглазное давление. Препарат часто назначается офтальмологами для устранения дистрофических процессов в глазу, в том числе вызванных возрастными изменениями, а также для обеспечения ретинопротекторного эффекта. Курс лечения Таурином может быть длительным. Препарат используется только для лечения взрослых.
  3. Офтан Катахром. Достаточно популярные капли, которые имеют комбинированный состав и используются для профилактики катаракты Уупациентов с дальнозоркостью. Препарат содержит аминокислоту и ферменты, которые участвуют в важнейших процессах клеточного дыхания и метаболизма. При регулярном применении капель активизируется регенерация тканей глаза, улучшается их структура, налаживается метаболизм и повышается сопротивление неблагоприятным факторам, в том числе зрительным нагрузкам.
  4. Вита-йодурол. Препарат часто назначается при дальнозоркости, а также для профилактики катаракты. В состав средства входит несколько действующих веществ, которые способствуют нормализации обменных процессов на клеточном уровне и улучшению функционирования тканей глаза. Препарат применяется курсами несколько раз в год. Вита-йодурол также способен нормализовать кровоснабжение в области глаза и энергетический обмен в хрусталике.
  5. Квинакс. Более дорогой препарат, который также используется у пациентов с катарактой и дальнозоркостью. Их отличие заключается в том, что они являются более эффективными и даже способны рассасывать небольшие очаги катаракты. Капли часто назначаются для профилактики, а также для устранения уже возникших помутнений. Недостатком становится необходимость применения средства в течение многих лет, однако в профилактических целях капли считаются отличным выбором. При регулярном приеме Квинакс дает стабильный долговременный эффект, снижая вероятность осложнений и прогрессирования проблемы.

Кроме этого, существует множество биологически активных добавок в форме глазных капель, которые предназначены для улучшения зрения.

Однако квалифицированные специалисты не рекомендуют пользоваться подобными средствами, так как они, если и не навредят, то уж точно не приведут к желаемому лечебному эффекту.

Глазные капли должны назначаться только офтальмологом, а выбирать их самостоятельно и даже с помощью провизора в аптеке не стоит.

Источник: https://zdorrov.com/instruktsii-po-primeneniyu/glaznye-kapli-dlya-uluchsheniya-zreniya.html

Глазные капли для восстановления зрения при близорукости (миопии)

Близорукость или по-научному миопия – это офтальмологическая патология, при которой удлиняется глазное яблоко, в результате чего световые лучи, преломляясь, фокусируются перед сетчаткой, а не на ней, как при нормальном зрении.

Человек начинает плохо различать предметы, находящиеся вдалеке. При миопии человек постоянно испытывает чувство дискомфорта в глазах. Они быстро утомляются, конъюнктивальная оболочка раздражается, пересыхает, на ней проявляется сеть сосудиков.

Способы лечения миопии

Близорукость корректируется с помощью различных методов. Для восстановления зрения при слабой степени миопии (до -3 диоптрий) рекомендована специальная гимнастика для глаз, витаминные и лечебные капли.

Очки или линзы рекомендовано носить только при необходимости, если нужно рассматривать предметы на дальних расстояниях. При средней (от -3 до -6) и высокой (более минус шести диоптрий) степени близорукости человек постоянно нуждается в корректирующей оптике.

В индивидуальном порядке решается вопрос о проведении операции по улучшению зрения.

Виды капель

Глазные капли прописывают для улучшения зрения при любой степени миопии. Они содержат оптимальное количество микроэлементов и витаминов, полезные химические соединения, позволяющие укрепить глазные структуры.

Капли, улучшающие зрение, разделяют условно по принципу их действия:

  1. Увлажняющие (искусственная слеза). Необходимы для устранения сухости глаз, которая возникает часто при близорукости и при большой нагрузке на глаза.
  2. Уменьшающие выработку внутриглазной жидкости или усиливающие ее отток.
  3. Антибактериальные капли, способствующие устранению микроорганизмов.
  4. Противовоспалительные.
  5. Витаминные. Насыщают ткани кислородом и питательными веществами.
  6. Сосудосуживающие. Сужают просвет сосудов.
  7. Антигистамины. Необходимы при наличии аллергических реакций.

Список популярных капель при близорукости

При близорукости капли прописывают для устранения многочисленных неприятных симптомов.

Лучшие препараты внесены в следующий список:

  1. Ирифрин. Действующим веществом Ирифрина является фенилэферин. Препарат улучшает кровоснабжение глаз, нормализует отток внутриглазной жидкости, устраняют сухость конъюнктивы, поэтому их применяют для расслабления глазных мышц. Могут вызывать раздражение конъюнктивы, временное ухудшение зрительной функции, повышение артериального давления. Эти лекарственные капли довольно часто назначают при близорукости. Они отпускаются из аптек без рецепта. Вскрытый флакон не следует использовать после 30 дней. Средняя цена препарата составляет 600-1000 рублей за флакончик 0,5 мл.
  2. Тауфон. Эффективный глазной препарат, в составе которого имеется аминокислота таурин, оказывающая положительное действие на глазные структуры. Тауфон хорошо помогает снять усталость глаз, покраснение, напряжение глазных мышц. Офтальмологи рекомендуют применять Тауфон как для профилактики миопии, так и для предотвращения ее осложнений с самых первых дней постановки диагноза. Препарат стоит совсем недорого, примерно 30-150 рублей.
  3. Квинакс. Квинакс улучшает отхождение внутриглазной жидкости, стабилизирует работу хрусталика, улучшает четкость зрения. Отпускается по цене 300-470 рублей.
  4. Уджала. Аюрведическое средство на основе натуральных растительных компонентов. Хорошо помогает при миопии. В обычных аптеках Уджала не продается. Но его можно купить в аюрведических или интернет-аптеках за 120-200 рублей. Растительные компоненты препарата очищают глазные сосудики, оказывают антибактериальное действие, насыщают глаза полезными микроэлементами.
  5. Эмоксипин. Синтетический антиоксидант, защищающий сетчатку и роговицу от неблагоприятных факторов. В составе содержится ангиопротектор метилэтилпиридинол. Это вещество замедляет прогрессирование заболевания за счет укрепления стенок сосудов глаз, оказывает протекционное действие на роговичную и сетчатую оболочки глаза от неблагоприятных воздействий. С помощью Эмоксипина улучшается кровоснабжение всех глазных структур, за счет чего повышается устойчивость глазного яблока к воздействию свободных радикалов. Стоимость варьируется от 160 до 277 рублей.
  6. Систейн. Хорошо устраняет сухость и раздражение. Систейн оказывает защитное действие от пыли, воздействия хлорированной воды, дыма, загрязненного воздуха. Цена за 15 мл составляет 450-1000 рублей, за флакон 3 мл – от 280 рублей.
  7. Оксиал. Капли с электролитами и гиалуроновой кислотой, эффективно увлажняющие конъюнктиву глаза. Препарат создает защитную пленочку, которая является естественной защитой от раздражающих внешних факторов. Оксиал хорошо помогает при повышенной зрительной нагрузке и сухости конъюнктивы. Цена от 385 до 900 рублей.

Отзывы пациентов

Люди, использующие различные виды капель при миопии делятся своими отзывы об их эффективности. Вот, что пишут пациенты о своем опыте лечения:

Сергей, 20 лет о Квинаксе:

Зрение, конечно, не улучшилось, но хотя бы не снизилось, а вот работать моим глазам стало комфортней, да и Квинакс не жжет как большинство капель. К минусам я отнес бы довольно высокую цену (460 рублей), но это как бы относительный недостаток, так как маленький флакончик за курс практически весь выкапывается.

Детские капли

Часто врачи назначают «взрослые» капли детишкам. Связано это с тем, что большинство глазных капель для улучшения зрения просто не тестировалось на маленьких пациентах, однако детские офтальмологи уже накопили большой положительный опыт их использования в своей практике.

Офтальмологи при детской близорукости назначают:

  1. Ирифрин. Его используют с 12 лет.
  2. Тауфон. Препарат разрешено применять у детей с самого раннего возраста под наблюдением врача.
  3. Эмоксипин. Применяют только с разрешения детского офтальмолога.
  4. Визионед. Прописывают с 3 лет.
  5. Оковит. Применяют у детишек с 12 лет.

Витаминные капли и препараты

Глазные капли, содержащие в себе витамины, укрепляют местный иммунитет, снимают раздражение и болезненность глаз. Благодаря локальному применению они начинают действовать через пару секунд после инстилляции.

Наиболее эффективные витаминные капли, назначаемые при близорукости, рассмотрены в таблице.

Название Характеристика
Рибофлавин Препарат повышает регенерационные способности тканей и клеток, улучшает их насыщение кислородом, облегчает проведение нервных импульсов к сетчатке, участвует в производстве гемоглобина.
Куспавит Комплексный препарат, который защищает глаза от свободных радикалов, инфекций, предотвращает развитие осложнений миопии, устраняет воспаление, обеспечивает глазное яблоко необходимым питанием.
Витафакол Эти капли для остроты зрения нормализуют процессы метаболизма в глазных структурах, улучшают насыщение клеток кислородом и энергетические процессы в тканях.
Зорро Устраняет утомляемость и раздражительность глаз, активизирует энергообмен, улучшает сумеречное зрение, восприятие цвета, устраняет отечность глаз.

Народные рецепты

Лечебные капли для лечения миопии можно создать и самостоятельно. Самыми действенными считаются следующие домашние средства:

  1. Мята + мед. Готовят отвар мяты. Для этого пару столовых ложек сухих листьев растения заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение часа. Отвар процеживают, добавляют к нему чайную ложку качественного меда, все перемешивают, процеживают через несколько слоев марли. Закапывают в каждый глаз по 2 капли дважды в сутки.
  2. Настой мокрицы. Столовую ложку травы заливают стаканом кипяченой воды и томят на водяной бане 10 минут. После этого смесь отцеживают и закапывают дважды в сутки.

Советы по правильному выбору глазных капель

Перед тем, как остановить свой выбор на каких-либо каплях, следует узнать причину миопии. Это может сделать только офтальмолог после обследования. После этого он назначает подходящий препарат.

Если зрение ухудшается из-за постоянных нагрузок, врач назначает капли с витаминами группы В одновременно с Тауфоном. При наследственной миопии нужно обратить внимание на капли с витамином С, бета-каротином, кальцием.

Глазные капли при миопии не стоит применять постоянно. Нужно пройти курс, а затем сделать перерыв в соответствии с инструкцией. Лучше чередовать капли различного действия. Таким образом на все глазные структуры будет оказано лечебное действие. Если врач назначил одновременно несколько препаратов, то промежуток между их инстилляциями должен составлять не менее 15 минут.

Профилактика

Для предотвращения ухудшения зрения при миопии важно соблюдать правила профилактики. Они сводятся к следующему:

  • чередовать периоды работы и отдыха;
  • каждый день делать глазную гимнастику;
  • в питании отдавать предпочтение продуктам с витаминами В, А, С;
  • периодически проходить осмотры у офтальмолога;
  • правильно организовывать свое рабочее место (хорошая освещенность, правильно подобранная мебель);
  • использовать коррекционную оптику при необходимости.

Близорукость – это опасная патология, которая может привести к сильному снижению зрения за короткий срок. С помощью лечебных и витаминных капель можно замедлить прогрессирование заболевания, особенно в детском возрасте, когда глазные структуры еще эластичные и хорошо поддаются коррекции.

Источник: https://GlazaLik.ru/preparaty/glaznye-kapli/pri-blizorukosti-miopii/

Капли для глаз при близорукости для улучшения зрения — при миопии: отзывы

В современном мире глаза человека постоянно подвержены серьёзным нагрузкам. Телевизор, компьютер, электронные книги, неправильное освещение и плохая экология способствуют ухудшению зрения. Зрительные органы устают, подвергаются травмам и просто стареют.

Уменьшить или предотвратить подобные явления помогают медицинские препараты для глаз. Их можно принимать как в витаминных комплексах, так и в каплях для глаз. Тем более, что ассортимент капель сегодня довольно широк.

Рассмотрим препараты, используемые для лечения и предотвращения близорукости.

Определение глазных капель

Современная офтальмологическая индустрия предлагает сегодня немало препаратов для поддержания глаз.

Одним из средств для борьбы с ухудшением зрения и прогрессированием многих глазных заболеваний являются глазные капли.

Средства в виде капель предназначены, как правило, для профилактики или лечения патологий глаза, в том числе и близорукости.

Виды и назначение глазных капель

Глазные капли могут быть самыми разными:

  • Противовоспалительные капли делятся на две группы: гормональные или и нестероидные. Сила воздействия и противопоказания у гормональных препаратов намного выше. К гормональным относятся такие капли, как: «Дексаметазон», к нестероидным – «Индоколлир», «Диклофенак».
  • Антибактериальные капли назначаются при лечении и профилактике заболеваний воспалительного характера, вызванных простейшими и бактериями (блефариты, кератиты), а также в период постоперационной терапии или при комплексном лечении вирусных болезней глаз. К антибактериальным относятся такие средства, как: «Флоксал», «Альбуцид».
  • Капли для глаз с витаминами стимулируют обменные процессы в тканях глаз. Их используют для лечения дистрофических и возрастных изменений (катаракта, помутнение роговицы). Это капли «Тауфон», «Квинакс» и пр.
  • Увлажняющие капли отлично подойдут людям, работа которых связана с повышенной нагрузкой на глаза. К таковым относятся капли «Офтагель», «Систейн» и т.п.
  • Существуют капли, уменьшающие продукцию внутриглазной жидкости – адреноблокаторы ( «Тимолол», «Трусопт»); а также капли, улучшающие отток жидкости внутри глаза ( «Траватан», «Пилокарпин»); средства комбинированного воздействия («Фотил»,«Проксофилин»). Данные типы капель отпускаются строго по рецепту офтальмолога.
  • Сосудосуживающие капли направлены на устранение патологического процесса («Окуметил», «Визин»). Они содержат альфа-адреномиметики – вещества, суживающие просвет сосудов. Их можно применять не более 3-5 дней.
  • Противоаллергические капли предназначены для лечения аллергических проявлений, вызванных разными причинами (сезонные, реакции на косметику и пр.). Капли «Гидрокортизон», «Аллергодил» – содержат в своём составе гормоны, поэтому применять их следует только по назначению врача.

Что такое пресбиопия можно узнать в этой статье.

Глазные капли не рекомендуется использовать постоянно. Необходимо пройти полный курс, а затем сделать перерыв и вторично проконсультироваться с врачом.

Капли при близорукости

Близорукость (миопия) – самая распространённая болезнь органов зрения. По статистике, от миопии в той или иной степени страдает третья часть населения планеты. Термин произошёл от греческого слова «миопс», что означает “прищуриваться” или “закрывать глаз, мигая”.

При близорукости человек хорошо различает мелкие детали вблизи, но чем дальше расположен предмет, тем хуже он его видит. Пациенты с трудом определяют номера маршрутов общественного транспорта и дорожные знаки, но обычно неплохо видят на близком расстоянии при письме и чтении.

Близорукость часто развивается в детском возрасте, поэтому родителям и учителям важно обращать внимание на поведение ребёнка. Как правило, ребёнок прищуривается, жалуется на ухудшение зрения вдаль, допускает ошибки при переписывании задания с доски в тетрадь. Выполняя домашнее задания, он низко наклоняется над столом.

Жалобы пациентов на нарушение фокусировки зрения и быстро возникающая усталость глаз объясняется нарушением аккомодации глаза.

При близорукости особенно полезны глазные капли для улучшения зрения, поскольку они содержат в себе полезные вещества, позволяющие вернуть глазное яблоко в правильное положение.

Если капли для глаз назначаются после операции, то они обязательно должны быть витаминизированными, с минералами и микроэлементами.

Лечебные препараты в каплях

Какие глазные капли могут назначаться врачом при близорукости?

  • Капли «Уджала» применяются как в профилактических целях, так и для лечения. Они хорошо очищают хрусталик, снимают усталость и напряжение. При этом очищается вся кровеносная система глаза, исчезает раздражение вешней оболочки и улучшается острота. Помимо того, уничтожаются микробы, активизируется метаболизм и улучшается питание тканей глаза на клеточном уровне. Капли «Уджала» содержат много полезного калия.
  • Глазные капли «Эмоксипин» – синтетический антиоксидант, который укрепляет сосуды глаз, защищает роговицу и сетчатку от различных отрицательных воздействий. Применяются для лечения миопии и гиперметропии.
  • Капли «Ирифрин» улучшают отток внутриглазной жидкости. В результате воздействия препарата исчезает сухость глаза, расширяется зрачок и сужаются сосуды. Капли активно используются для лечения близорукости и устранения симптоматики. Как указано в инструкции глазных капель Ирифрин, облегчение наступает через 10 минут. Препарат выпускается в различной концентрации, поэтому и длительность воздействия разная. Однако существуют противопоказания: тахикардия, сахарный диабет и печёночная порфирия.
  • Витаминные глазные капли «Тауфон» рекомендуется использовать с первых дней выявления миопии, а также в профилактических целях. Препарат содержит в себе таурин, который усиливает регенеративные свойства глаза. «Тауфон» представляет собой соединение аминокислоты с серой. В организме человека аминокислота вырабатывается самостоятельно, но при патологиях глаз данный процесс замедляется или может вообще отсутствовать. Капли «Тауфон» пополняет аминокислотой органы зрения и ускоряет метаболические процессы. Его также часто прописывают при катаракте, дистрофии роговицы. Он стимулирует обменные и энергетические процессы глазного яблока.
  • Капли «Вита-Йодурол» – универсальный препарат, который применяют для лечения близорукости, дальнозоркости и катаракте. Благодаря богатому составу капель, ускоряется обмен веществ в хрусталике и происходит питание глаз полезными веществами на клеточном уровне. Однако препарат противопоказан в качестве капель для глаз для детей. В некоторых случаях вызывает аллергическую реакцию на один из компонентов.

Витаминные капли при близорукости

Для улучшения зрения при миопии необходимо насытить организм витаминами, которые эффективно устраняют усталость, снимают болевые ощущения и покраснение. Да и в целом витамины очень полезны для глаз. Их нужно употреблять в свежем виде, но и капли весьма важны. Итак, какие капли содержащие витамины для глаз для улучшения зрения можно порекомендовать при миопии?

  • Капли «Квинакс»— это витаминный препарат, использующийся при близорукости. Они содержат огромное количество аскорбиновой кислоты и витамина А, так необходимого для улучшения остроты зрения. Капли улучшают отток жидкости внутри глаза, стабилизируют функциональность хрусталика. Благодаря содержанию протеолитического фермента, капли воздействует на зрительный орган как антиоксидант.
  • «Лютеин-комплекс» рекомендован для поддержания зрения при больших зрительных нагрузках и для профилактики развития близорукости, а также возрастных заболеваний глаз.
  • «Рибофлавин» по инструкции снимает воспалительные процессы и перенапряжение.
  • «Оковит» и «Визиомакс» снижают риск развития близорукости и других заболеваний глаз за счёт наличия в их составе натуральных компонентов.
  • «Фокус В» – витаминный комплекс, который снижает утомляемость глаз, предотвращает развитие близорукости.

Последние три препарата изготавливаются исключительно из натуральных компонентов: петрушки, черники, моркови и чёрной смородины.

Витаминные капли при детской близорукости

Правильно организованный режим и полноценный рацион позволят избежать возможных проблем со зрением в детском возрасте. Когда существует необходимость скорректировать работу глаз ребёнка, врач-офтальмолог обычно рекомендует использовать следующие витаминные комплексы:

  • «Поливит бэби» (подходят для новорожденных);
  • «Пиковит», «Сана-Сол», «Алфавит» (для детей после года);
  • «Вита Мишки» и «Мульти-Табс» (для детей после 4 лет);
  • «Алфавит Оптикум» (для подростков в возрасте 13-14 лет и старше).

Подобрать наиболее подходящие витаминные капли для глаз при близорукости у ребёнка и взрослого может только врач, предварительно изучив историю болезни и учитывая возраст пациента.

Народные средства

Кроме фармацевтических препаратов, можно использовать капли, приготовленные в домашних условиях, но следует строго придерживаться норм.

Рецепт №1:

Смешайте в одинаковых пропорциях очищенную воду, мёд и отвар мяты. Капайте в глаза 2 раза в день.

Рецепт №2:

Залейте стаканом кипятка столовую ложечку мокрицы и сварите на водяной бане в течение 3-5 минут. Процедите смесь так, чтобы не осталось никаких остатков. Капайте дважды в сутки.

Рецепт №3:

Смешайте сок каланхоэ с касторовым маслом из расчета 5:2. Закапывайте не чаще одного раза в день.

При использовании капель аптечных или приготовленных дома, необходимо строго придерживаться дозировок. Не применяйте капли, не проконсультировавшись с офтальмологом.

Советы по выбору

Прежде чем сделать выбор капель, необходимо узнать причины близорукости. Их может быть несколько: недостаток витаминов, наследственность, повышенные зрительные нагрузки и прочее. Выявить причину следует на приёме у офтальмолога, который проведёт тщательное обследование и назначит эффективные препараты.

Если же зрение снижается после нагрузок на глаза, например, после работы за компьютером или в тёмное время суток, то обычно назначаются глазные капли с витамином В2, в дополнение к которым можно использовать «Тауфон» и обязательно компьютерные очки.

При миопии стоит обратить внимание на глазные капли, содержащие витамин С, кальций и бета-каротин. Они же будут полезны для тканей зрительного нерва и для профилактики сосудистых заболеваний глаз.

В дополнении к каплям для улучшения зрения неплохо было бы ввести в рацион продукты богатые витаминами А, Е, С, группы В, кальцием и цинком. Например: печень, рыбу, морковь и капусту. Очень полезны молоко и молочные продукты, различная зелень, всевозможные фрукты и ягоды.

Профилактика близорукости

Необходимое условие профилактики близорукости – правильно организованный режим работы, регулярный отдых, полноценное витаминизированное питание, улучшение светотехнических условий, проведение периодических медицинских осмотров для выявления ранних признаков заболевания и групп риска среди людей, нуждающихся в специальном диагностическом обследовании и лечении близорукости.

Халязион верхнего века: что это за болезнь и почему его часто путают с ячменем.

Выводы

Глазные капли – прекрасное средство для улучшения зрения и профилактики близорукости, дальнозоркости и других глазных заболеваний. Однако подбором глазных капель при гиперметропии должен заниматься главным образом врач. Ведь многие из них содержат противопоказания. Берегите зрение и используйте глазные капли с умом.

Источник: https://EyesDocs.ru/proverka-zreniya/vitaminnye-kompleksy/glaznye-kapli-pri-blizorukosti-obzor-sovety-po-vyboru.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector